Tatil için Egzersiz Önerileri

Fethiye, Ölüdeniz’de geçirdiğim bir haftanın ardından (Ağustos 2014) güzel bir tatil yapmanın mutluluğu ile eve dönüyorum.

Tabii bu arada rahat duramadım ve siz değerli takipçilerim için yeni konuları araştırdım. Çoğumuz tatil mekanımızı seçerken spor tesislerine ve yapabileceğimiz egzersizlere dikkat etmeyiz, denizin ve kumun hasreti gözlerimizi kör eder.

Sizler için yaptığım bu video çalışmasının konusu “Tatil için Egzersiz Önerileri” umarım tatil planlarınız için az da olsa bir ilham verebilirim. Bu arada yanınıza bir adet elastik (pilates) band almayı da unutmayın.