Spor yapmanıza rağmen sonuç alamıyorsanız devamlılığımızı sorgulamanın vakti gelmiş demektir. Hedeflerinize giden yolda sürekli olmanız ve disiplinli bir şekilde çalışmanız şart diğer taraftan antrenmanlara ara vermenin enerjimizi ve motivasyonumuzu düşürdüğü bilimsel olarak kanıtlanmış durumda. İngiltere’de…
Japon çocuğun tek hayali çok ünlü bir karateci olmaktı. Fakat ailesi buna izin vermedi. Bir gün talihsiz bir kaza sonucu çocuk sol kolunu kaybetti. Ailesi çocuğun moralinin çok kötü olduğunu görünce ona bir karate hocası…
Motivasyon bölümünde başarılı sporcuların hayat hikayelerini sizlerle paylaşıyorum. NBA’in ve spor tarihinin efsane isimlerinden Michael Jordan’ı konuşmamak olmazdı diye düşünüyorum bu yüzden hayatını ve efsane sözlerini derlemek istedim. “Hiç bir zaman şut atmadan önce negatif…
KOCA YUSUF: (Yusuf İsmail) Doğumu: 1857, Şumnu, Bulgaristan Ölümü: 4 Temmuz 1898 Atlantik Okyanusu Deliormanlı efsanevi Türk güreşçidir. Mindere çıkan ve grekoromen güreşi yapan ilk Türk pehlivanı olduğu sanılmaktadır. 1885 yılında Kırkpınar başpehlivanı olmuş; 1894…
75 yaşındaki ABD vatandaşı Ernestine Shepherd kırılması güç bir rekora imza attı. Aynı zamanda torun sahibi olan Shepherd dünyanın en yaşlı vücut geliştiricisi unvanını ele geçirdi. Ernestine Shepherd 77 yaşında, Baltimore’da yaşayan bir vücut geliştirici.…
Zihnini boşalt . Biçimsiz ol , Şekilsiz, Su gibi . Suyu bardağa koyarsın, bardak gibi olur , Suyu şişeye koyarsın, şişe oluverir . …Demliğe koyarsın, demlik gibi oluverir . Su hem akabilir, hem gürleyebilir .…