İçeriğe geç

Kilo Verme Sürecinde Yeşilçay'ın Faydaları

Biliyorum, başlığı okuyan siyah çay tiryakileri bu yazıyı çok da hoşlanarak okumayacaktır ancak yeşil çay hakkında bilmeniz gereken bazı hususlar var. Bütün çaylar (yeşil ve siyah çaylar) bu bitkiden elde edilirken, 4000 yıldır Çin’de tıbbi… 

Soğuk Su ile Yıkanarak Dinçleşin

Yaygın olarak herkes sıcak su ile duş alır hatta kombide bir arıza varsa ve sıcak su bulunmuyorsa yıkanmaktan da vazgeçeriz. Peki ama bizi sıcak suya bağımlı hale getiren şey nedir? Sıcak su bedeninizi rahatlatıyor, gevşetiyor… 

Sağlıklı Spor TRT 1 İyi Fikir Programında

Başarılı sunucu Esra Harmanda’nın sunumu ile TRT 1 ekranlarında yayınlanan İyi Fikir programı her pazartesi Türkiye’nin ilk spor hekimi olan Prof. Dr Emin Ergen Hocamızı ağırlıyor. Kendisinin anlatımı ve ben denizin gösterimi ile bir çok…