Son zamanlarda çoğu kişi ya evine koşu bandı alıyor yada spor salonunda koşu bandını aşındırıyor peki ama kilo vermek ve hızlıca yağ yakmak için hangi formülü uygulamak gerekiyor. Video çalışmamda bu önemli programı sizlerle paylaşmak…
Koşu bandı kullananların merak ettiği bir sorudur; “Evde koşu bandı kullanmak alt kata ses yapar mı?” Bu video çalışmamda hem sorunuzu cevapladım hem de çözüm olabilecek bir öneriyi sizlerle paylaştım. Şimdiden iyi seyirler
“Spor ve Aktif Yaşam Fuarı 2016” videolarımı paylaşmaya devam ediyorum. TechnoGym standında yenilikçi bir ürünü sizler için inceledim. Koşu bandına yeni bir yorum getiren, bir çok fonksiyon ekleyen “Skill Mill” ürünü tamamen kendi enerjiniz ile…
Koşmak eşsiz bir kardiyo egzersizi, hem kalp ve dolaşım sistemini iyileştiriyor hem de etkili şekilde yağ yakmamıza yardımcı oluyor. Peki ama nerede koşmalıyız? Şeklinde kendi kendinize soruyor olabilirsiz. Aşağıdaki video çalışmamda bu sorunun cevabını sizlerle…
Evinizde koşu bandınız mı var? Gittiğiniz spor salonu üyeliği spor eğitmeni desteğini kapsamıyor mu? O halde iş başa düştü, kendiniz için en ideal koşu programını hazırlamanız gerekecek. Özellikle yağ yakmak ve hızlı sonuç almak isteyenlerin…
Daha önceki yazılarımda yürüyüş ve koşunun faydalarını ele almış ve teferruatlarıyla paylaşmıştım. Gel gör ki her türlü ihtiyacımızı ürün haline getiren günümüz teknolojisi “koşu bandı”nı ortaya koyunca yeni sorularda beraberinde geliverdi. Buyurun hep beraber göz atalım. Koşu bandı…