Sağlıklı Hoca, en sağlıklı kitapları sizler için okuyor ve öneriyor; “Alkali Beslenme” sağlıklı yaşamak isteyen herkesin bilmesi gereken bir konu ve bu alanda yazılmış çok […]
Devamını okuEtiket: kitap önerileri
Fitness Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar – Sağlıklı Kitap Önerileri
Sağlıklı kitap önerilerime devam ediyorum. Bu videoda “Fitness Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar” kitabının yazarı Serkan Yimsel Hoca ile bir söyleşi gerçekleştirdik ve sizlerle paylaştık. Bu […]
Devamını oku
D Vitamini Devrimi – D Vitamini Faydaları? Sağlıklı Kitap Önerileri 06
Bir spor eğitmeni olarak spor, sağlık, zindelik konulu kitapları takip ediyor ve beğendiklerimi sizlerle paylaşıyorum. Bu video çalışmamda “D Vitamini Devrimi” adlı kitabı ve detaylarınız […]
Devamını oku
Sağlıklı Kitap Önerileri 05 – Beynimizi Tanımak için 2 Kitap Önerisi
Sağlıklı kitap önerilerime devam ediyorum. Bu videomda aynı yazar tarafından kaleme alınan iki kitabı sizlerle paylaştım. Kitap önerilerinizi, tavsiyelerinizi yorum kısmında benim paylaşırsanız sevinirim.
Devamını oku
Egzersiz ve Spor Yapanlar için Beslenme
İç içe geçmiş iki konu, tıpkı aynı yumurta ikizi gibi yan yana duruyorlar; “Spor” ve “Beslenme”, beslenme olmadan spor işe yaramıyor yada tam tersi sporsuz, […]
Devamını oku
Spor, Sağlık ve Sağlıklı Yaşam Kitap Seçkilerim
Bilmek seni geliştirmez Plan yapmak seni geliştirmez Istemek seni geliştirmez Seni ancak ve ancak bildiklerini eyleme dönüştürmek geliştirir. Yoksa her yerde yarım projeler ve başlanmamış […]
Devamını oku
Bu Kitapla Hayatı Yaşayın
Spor ve sağlık konularında gündemi takip etmek ve güncel olmak adına yeni çıkan kitapları takip ederim. Bu konuda beğendiğim ve istifade ettiğim kitapları da size […]
Devamını oku
