Bu Kas (Tendon) Sizde de Var mı?
Kendinize sormanızı istediğim soru şu; resimde gösterdiğim kas (tendon) sizde de var mı? Evet ilginç bir soru olduğunu kabul ediyorum ancak bu kas artık bir çok kişide yok. Bu kasın adı Palmaris Longus, aslında tam…
Hayvanların Hareketlerini Taklit Ederek Egzersiz Yapmak!
Hayvanların hareketlerini taklit ederek yaptığım bu egzersizler tüm kas gruplarını çalıştırıyor ve forma sokuyor. Dışarıdan bakıldığında sıradan gibi gözüken ancak denediğimizde gerçek zorluğuna şahit olduğumuz bu hareketler gerçekten çok etkili. Siz yine de denerken…
Organlarımızın Yerini Biliyor muyuz?
Günlük hayatımızda yaşadığımız koşturmaca ve etrafımızda oluşan bilgi bombardımanı bizleri, kendimizden her geçen gün uzaklaştırıyor. Piyasayı, telefon modellerini yada takım kadrolarını çok iyi biliyoruz ama organlarımızın yerini bilemiyoruz. Burada kastettiğim sadece kalp yada mide gibi…