Bu videomuzda Gymholix Cirit adlı 360 derece rotasyon kabiliyeti olan bir ekipmanı inceleyeceğiz. Sizde bu ekipman sayesinde olimpik barınızı çok yönlü ve fonksiyonel olarak kullanabilirsiniz. Bir antrenmandan beklentileriniz nedir? İtişler, çekişler, tutuşlar, dönüşler (rotasyon)…
Direnç bantları son derece pratik ve etkili egzersiz ekipmanlarıdır, kolayca taşıyabilir ve tüm vücudunuzu çalıştıracak hareketleri yapabilirsiniz. Bu videomuzda Sanctband Super Loop Band adlı ürünleri kullandım, doğal ağaç reçinesinden yapılan bu esnek bantlar ile…
Sağlıklı Hoca’dan yeni bir video serisi; “Beğendiğim Videolar” Internette gezinirken yada sosyal medya hesaplarını incelerken dikkatimi çeken hareketleri sizlerle de paylaşmak istedim. Bunu yapıyorum çünkü bizler bilmesek de bizimle aynı dünyada yaşayan ve sınırlarını zorlayarak…