Bu Kas (Tendon) Sizde de Var mı?
Kendinize sormanızı istediğim soru şu; resimde gösterdiğim kas (tendon) sizde de var mı? Evet ilginç bir soru olduğunu kabul ediyorum ancak bu kas artık bir çok kişide yok. Bu kasın adı Palmaris Longus, aslında tam…
Yaktığımız Yağlar Nereye Gidiyor?
Yağları yakan egzersiz programları, spor aletleri ve takviye ürünler. Bir çok kişi vücudundaki fazla yağlardan kurtulmak için arayışlarını sürdürüyor peki ama yaktığımız yağlar nereye gidiyor? Kilo verme sürecinde aklınıza gelme olasılığı düşük bir soruyu da…
En Fazla Kaç Kg Kaldırabiliriz?
Dünyanın en güçlü haltercileri 325 kiloyu kaldırabiliyor ama Los Angeles’taki Güney California Üniversitesi’nde biyokinezyoloji uzmanı olan Todd Schroeder onların aslında kendilerini zorlamadığını söylüyor. Beynimiz, vücudumuzun zarar görmesini önlemek için aynı anda çalışabilecek kas liflerinin sayısını…