Sağlıklı Hoca, en sağlıklı kitapları sizler için okuyor ve öneriyor; “Alkali Beslenme” sağlıklı yaşamak isteyen herkesin bilmesi gereken bir konu ve bu alanda yazılmış çok değerli kitaplar mevcut. Bu videomda alkali beslenme hakkında yazılmış kitapları…
Su ve su tüketimi hepimiz için son derece önemli bunu diğer yazılarımda önemle vurgulamıştım ve bugün bir diğer önemli konuyu sizlerle paylaşmak istiyorum. Açıkcası “alkali su” hakkında bilgi sahibi olduktan sonra mineral değeri düşük, ölü…
Sürekli egzersiz yaparak ter atan ve neticesinde su, mineral kaybeden birisi olarak tükettiğim suya son derece önem veririm. Bu doğrultuda dikkat ettiğim başlıca unsur içtiğim suyun PH değeridir. Bir maddenin asit veya alkali değerini anlamak…