Evde Forma Gir | Bacak ve Karın Egzersizleri

Sağlıklı ve formda olmak isteyen herkese merhaba

Yeni bir video serisi ile karşınızdayım “EVDE FORMA GİR“.

Başlamadan önce sloganımızı tekrar edelim “Her ev bir spor salonu, her vücut bir spor aleti

Bu videomda evde kullandığınız havlu, patik ve banyo lifleri ile “bacak” ve “karın” bölgelerini nasıl çalıştırabileceğinizi paylaştım.

Her evde rahatlıkla bulunabilecek malzemeler aşağıdaki gibidir. 

Evde-Spor-Malzemeler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

X