Egzersiz Yapmak Beynimizi Nasıl Değiştiriyor?

Egzersiz yaparken genelde kaslarımıza ve dış görüntümüze odaklanırız ancak hareket ederken sadece kaslarımız değil, beynimiz de bir gelişim ve değişim gösteriyor. Bu konuyu Prof. Dr. Sinan Canan ile ele aldık ve sizlerle paylaştık. Bakalım hareket ettiğimizde beynimizde neler oluyor?

Hepsi ve daha fazlası bu videoda.

Yorumunu paylaşmak ister misin?

X