Kendinizi sürekli gergin hissediyorsanız ve vücudunuzdaki ağrılardan sıkıldıysanız bu video tam size göre! Anlamsız sırt ağrılarına, sürekli artan kulunç sızılarına dur demenin zamanı geldi. Köpük rulo yardımı ile gevşemenize ve rahatlamanıza yardımcı olacak teknikleri sizlerle… Köpük Rulo ile Vücudunuzu Rahatlatın Harika Hissedin!
Babasından miras olarak çok değerli bir bilgi alan Zu San Li hakkında bir Japon efsanesi vardır: “uzun ömür noktası” veya “yüz hastalığın noktası”. Babasının tavsiyesine uyarak Zu San Li her gün bu noktaya masaj yapmış… İnsanların da Bilgisayar Gibi ‘Yeniden Başlat’ Tuşu Varmış!
Masajı hepimiz bilir ve denemek isteriz. Faydaları bir çok başlık altında anlatılıyor olsa da kendimiz için en doğru masaj türünü bilmemiz önem arz eder. Genel vücut masajı ile rahatlamanız muhtemeldir ancak uzman eller eşliğinde alacağınız… Kendiniz için en doğru masajı biliyor musunuz?
Masajın yeri ve önemi tartışılmaz ancak her konuda olduğu gibi masajın da doğru eller vasıtasıyla ihtiyaç duyanlara ulaşması gerekiyor. Öncelikle masajın ne olduğunu iyi anlamak gerekiyor sonrasında da masaj uygulamasını alacağınız uzmanı seçebilirsiniz ki bu… Masaj Çeşitleri ve Teknikleri
Her gün saatlerce üzerine bastığınız ayaklarınıza haksızlık yaptığınızı hiç düşündünüz mü? Peki ağırlığınıza ve temponuza katlanan ayaklarınıza teşekkür etmek aklınıza geldi mi? O halde borcunuz olduğunu unutmadan bunun için uygun ve rahatlatıcı bir metodu sizlerle… Ayağınızın Altındaki Sağlıktan Haberiniz Var mı?