[stextbox id=”saglikli”]Zayıflayan ve elastikiyetini kaybeden mesane kaslarını güçlendirmek ve fonksiyonlarını normale çevirmek için Kegel Egzersizini uygulayabilirsiniz. Bu egzersiz ile pelvik tabanı kasları,rahim, rektum, mesane, vajina ve penis kaslarınız güçlenecek ve bozulmaya yüz tutmuş fonksiyonlar normale… Kegel Egzersizi (Mesane Kaslarını Güçlendirme)