Enerji İçecekleri ve Protein Tozları Zararlı mıdır?

Canan Karatay anlatıyor

Enerji içecekleri ve protein tozları spor salonlarında rafları süslemeye devam ediyor ancak bu konuda bir tercih yapmadan önce güncel literatürü ve kullanacağınız ürünün içeriğini iyi bilmeniz gerekiyor.

Habertürk Kanalına konuk olan hem kalp hem de iç hastalıkları uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay bu konuda önemli açıklamalarda bulundu.  Siz de enerji içeceklerinin ve protein tozlarının akıbetlerini merak ediyorsanız aşağıdaki videoyu izlemeniz menfaatinize olacaktır.

Bu videoya kendi blogumda yer verirken bir çok yeni bilgi öğrenmiş olsam da buradan proteinden uzak durmanız anlamı çıkarılmamalı. Hasılı egzersiz sonrası vücudunuzda oluşan ihtiyacı doğal besin kaynaklarından ve katkı maddeleri içermeyen kaynaklardan gidermeniz doğru olacaktır.

Share

Yorumunu paylaşmak ister misin?

X