Şişman Yalanlara Kanmayın Bu Kitabı Okuyun!

Şişman Yalanlara Kanmayın! Bu Kitabı Okuyun

Bir spor eğitmeni olarak spor, sağlık, zindelik konulu kitapları takip ediyor ve beğendiklerimi sizlerle paylaşıyorum. Bu kitap son zamanlarda okuduklarım arasında ayrı bir yere sahip çünkü şişmanların ötelendiği ve hasta kabul edildiği günümüzde bütün algıları yıkacak bir içeriğe sahip.

İncelik iyidir kültürü ile beyinlerimiz yıkanırken ve boyun şu ise kilon bu olmalı şeklinde tablolar dayatılırken, bu durumu sorgulamayan bizler de bilinçsizce verilen normlara uymaya çalışıyoruz.

BÜYÜK ŞİŞMAN YALANLAR – Önsöz

İşte size hem kilolu hem de sağlıklı olabileceğinizin kanıtı! Tanınmış bir fizyolog olan Dr. Glenn Gaesser, geleneksel tıbba meydan okuyarak aşırı yağın sağlık için zararlı olmadığını kanıtlıyor. Bu kitap yıllar süren araştırmalara dayanan, kendi sağlığını geliştirmek isteyen herkese doğru bilinen yanlışları ve yanlış bilinen doğruları açıklayan bir eserdir.