Spor Eğitmeni Mahmut Talha Sağlıklı bilgi, birikim ve tecrübelerini sizlerle paylaşıyor.
Sağlıklı spor nedir? En yaygın egzersiz hataları nelerdir? Yağ yakmak için hangi egzersizleri yapmalıyız? Doğru nefes teknikleri nelerdir? Egzersiz önerileri ve çok daha fazlası için siz de izleyin.
Bir cevap yazın