Matematik Röntgeni Ekibi ile Online Webinar Etkinliğinde Buluştuk
Sağlıklı Hoca ile sağlıklı etkinlikler devam ediyor. Pandemi döneminde çevrimiçi çalışan ve uzun saatler ders anlatan birbirinden değerli isimleri misafir etmenin mutluluğunu yaşıyorum. Bu etkinliğimizde Matematik Röntgeni ekibini ağırladım ve kendileri ile birbirinden etkili egzersizleri birlikte yaptık.
Beyin gelişimi için çok etkili egzersizlere sahip FitBeyin hareketlerini birlikte uyguladık ve bunun için bedenimizi, kaslarımızı kullandık. Birbirinden eğlenceli parmak egzersizleri, dikkat, reaksiyon ve odaklanma çalışmalarını hep beraber denedik.
Programın ikinci bölümünde ise oturarak çalışan veya uzun süre hareketsiz kalan kişiler için çözüm önerilerini ve Dik Duruş Akademisi egzersizlerini denedik ve öğrendik. Bununla beraber masa başında uygulayabileceğimiz pratik dik duruş programını hep beraber denedik.
