Kas Kasılma Çeşitleri
Kas kasılma çeşitlerini öğrenmek ister misiniz? İster spor eğitmeni olun, ister bir spor sever, kas kasılma çeşitleri herkes için son derece önemli bir konudur bu yüzden sizler için hem video anlatımı hem de yazılı olarak…
Egzersizi Bul Kası Hisset ve Anatomiyi Öğren
Spor akademisinde okurken bizi en çok korkutan ders Anatomi olurdu çünkü bilmediğimiz terimler, Latince isimler gözümüzde büyürdü. Diğer taraftan sadece yazı ile hazırlanmış kitapçıklar ve ders notları da daha fazla çalışmamızı gerektiriyordu. Bugün ise tablo…
Anatomi Notları
Bir spor eğitmeni için anatomi terimleri çok önemlidir. Her ne kadar bu terimleri öğrencilerim ile doğrudan konuşamasam da çalışma sırasında hangi hareketin, hangi kasa etki ettiğini bilmem açısından son derece kullanışlıdır ve dünyanın neresine giderseniz…