Ramazanda forma girmek ister misiniz? Cevabınız evet ise bu video çok işinize yarayacak.
Videomuzda hangi konu başlıkları var;
– Oruçluyken nasıl spor yapılır?
– Ramazan ayı boyunca antrenman programımızı nasıl yapmalıyız?
– Hangi beslenme kriterlerine dikkat etmeliyiz?
– Bizi forma sokan ve kilo verdiren temel yöntemler nelerdir?
– Sahurda ve iftarda nelere dikkat etmeliyiz?
Hepsi ve daha fazlası bu çalışmamda sizleri bekliyor.
Herkese hayırlı Ramazanlar