Barfiks çekmek mi istiyorsunuz? Nereden başlayacağınızı biliyor musunuz? Sizler için hazırladığım bu içerik sayesinde barfiks türlerini öğrenebilir ve nereden başlayacağınızı örnekleri ile görebilirsiniz.
Özellikle yeni başlayanların dikkat etmesi gereken bu süreç, düzenli antrenman eşliğinde geliştirilebilir ve adım adım kalitesi artırılabilir. Burada ana ilkemiz kolaydan, zora doğru olacaktır. Böylece hem güvenli bir şekilde çalışmış hem de gelişmiş olacağız.
Videoda gösterdiğim örneklerde avuç içi demire dönük veya size dönük şekilde iki farklı stil göreceksiniz, bunları belli aralıklarla değiştirerek uygulayabilirsiniz böylece hem kaslarınızı şaşırtmış hem de daha etkili ilerleyebilirsiniz.