Sağlıklı Hoca Dik Duruş Önerileri ile ATV’de HD
“ATV Kahvaltı Haberleri”ne konuk olan Sağlıklı Hoca dik durmanın yöntemlerini paylaştı.
Kambur duruşun her geçen gün yaygınlaşması karşısında yavaş yavaş boyumuz kısalırken, yaşam kalitemiz de düşüyor. Peki bu durum karşısında neler yapabiliriz?
“Dik Duruş Akademisi” kurucusu, Spor Eğitmeni Mahmut Talha Sağlıklı birbirinden etkili egzersiz önerilerini sizlerle paylaşıyor.
