En Fazla Kaç Kg Kaldırabiliriz?

Dünyanın en güçlü haltercileri 325 kiloyu kaldırabiliyor ama Los Angeles’taki Güney California Üniversitesi’nde biyokinezyoloji uzmanı olan Todd Schroeder onların aslında kendilerini zorlamadığını söylüyor.

Beynimiz, vücudumuzun zarar görmesini önlemek için aynı anda çalışabilecek kas liflerinin sayısını sınırlıyor. “Bu emniyet önlemini kapatırsanız çok daha fazla kuvvet elde edebilirsiniz” diyor Schroeder. Ona göre, zihinsel eğitimle sporcuların %20’ye varan oranda daha fazla güç elde etmesi olanaklı.

Şimdi gelelim bir rekor denemesine

Scott Mendelson’a 325 kg (715 lbs) ile ait olan dünya rekorunu kırma görüntüleri sosyal medyanın en çok paylaşılan fotoğrafları oldu.

İlk iki denemesinde ağırlığı kaldıramayan Scott Mendelson üçüncü denemesinde rekoru kırdı.